L’activité physique : un moyen de gérer sainement ses émotions
Dominique Champagne
Presse
Dominique Champagne
Comment la pleine conscience en mouvement peut m’aider à améliorer mon image corporelle ?
Dominique Champagne
Comment la pleine conscience en mouvement peut m’aider à améliorer mon image corporelle ?
Comment choisir un.e entraineur.euse qualifé.e ?
Dominique Champagne
Comment choisir un.e entraineur.euse qualifié.e ?
Est-il possible de vraiment s’amuser en bougeant ?
Dominique Champagne
Est-il possible de vraiment s’amuser en bougeant ?
Que penser des programmes d’entraînement intense de courte durée ?
Dominique Champagne
Que penser des programmes d’entraînement intense de courte durée ?
Combien de fois devrais-je faire de l’activité physique par semaine ?
Dominique Champagne
Combien de fois devrais-je faire de l’activité physique par semaine ?
Quels sont les avantages à être active pendant ma grossesse ?
Sarah Baribeau
Quels sont les avantages à être active pendant ma grossesse ?
Comment développer sa passion pour bouger ?
Jasmine Trudel
Comment développer sa passion pour bouger ?
Un truc pour bouger plus : expérimenter l’état de Flow
Jasmine Trudel
Un truc pour bouger plus : expérimenter l’état de Flow
Bouger plus fait-il maigrir ?
Jasmine Trudel
Lorsque l’activité physique est perçue uniquement comme un moyen de brûler des calories, les méthodes choisies sont souvent draconiennes et les attentes, irréalistes. Bouger plus fait-il maigrir?