À propos du balado Au-delà du miroir : réflexions sur l’image corporelle

ÉquiLibre est fier de collaborer avec la nutritionniste Sarah Normandin qui coanimera ce balado avec Andrée-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste et cheffe de projets chez ÉquiLibre.

Avec leurs invité.e.s, elles souhaitent remettre en question les fausses croyances entretenues par la culture des diètes, aborder toute la complexité du lien entre le poids et la santé et proposer des conseils bienveillants pour aider les gens à voir leur corps…au-delà du miroir! 

Épisodes

Dans cet épisode, nous discutons de la violence et de l’intimidation à l’égard du poids chez les jeunes : quel est le portrait dans les écoles, quelles sont les conséquences et quelles pratiques peut-on adopter pour prévenir ces situations ou intervenir adéquatement lorsqu’elles ont lieu.

Merci à nos invitées pour ces discussions fort instructives!

  • Annie Aimé, psychologue et professeure au département de psychoéducation et de psychologie de l’Université du Québec en Outaouais
  • Marie-Josée Talbot, agente de soutien régional au dossier Climat scolaire, violence et intimidation dans la région de l’Estrie

Vous avez aimé les contenus abordés dans ce balado et vous voulez continuer d’en apprendre plus sur tout ce qui touche à la relation avec le corps, la nourriture et l’activité physique? Rendez-vous sur equilibre.ca et suivez-nous sur les réseaux sociaux Instagram et Facebook @groupeequilibre.

Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.  

La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous discutons des fameuses résolutions de perte de poids de janvier, des stratégies utilisées par l’industrie de l’amaigrissement pour nous attirer et des stratégies pour voir et faire les choses autrement.

Merci à nos invité.e.s pour vos discussions aussi passionnées que passionnantes!

  • Stéphanie Léonard, psychologue et fondatrice de l’organisme Bien avec mon corps
  • Bernard Lavallée, nutritionniste et co-animateur du balado «On s’appelle et on déjeune»

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Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.  

La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous discutons des moyens de résister à la grossophobie ambiante et de la façon de devenir des allié.e.s. 

Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants!

·      Mickaël Bergeron, chroniqueur et auteur du livre «La vie en gros: regard sur la société et le poids»

·      Marie-France Goyer, chargée de cours à l’Université du Québec à Montréal 

·      Safiétou Sakala, chargée du projet des communications saines sur le poids à l’Association pour la santé publique du Québec 

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Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.  

 

La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec.

Dans cet épisode, nous définissions la grossophobie et abordons ses manifestations et ses impacts sur la santé physique et mentale.

 

Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants!

·      Mickaël Bergeron, chroniqueur et auteur du livre «La vie en gros: regard sur la société et le poids»

·      Marie-France Goyer, chargée de cours à l’Université du Québec à Montréal 

·      Safiétou Sakala, chargée du projet des communications saines sur le poids à l’Association pour la santé publique du Québec

 

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La présentation de ce balado est rendue possible grâce à la collaboration et à l’appui financier du gouvernement du Québec. 

Dans cet épisode, nous discutons des normes de «beauté» à l’ère du numérique et nous apprenons à remettre en question nos réflexes pour retirer le meilleur des réseaux sociaux.

Un immense merci à nos invitées Emmanuelle Parent, directrice générale et cofondatrice du Centre pour l'intelligence émotionnelle en ligne (Le CIEL) et à Nadia Tranchemontagne, créatrice de contenu inspirante!

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Dans cet épisode, nous discutons de l’image corporelle des ados: qu’est-ce qui l’influence, quels sont les signes d’une image corporelle négative et surtout, comment les aider à être bien dans leur peau. 

Un immense merci à notre invitée Marie-Michèle Ricard, psychoéducatrice psychothérapeute.

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Dans cet épisode, nous discutons de l’image corporelle des hommes, qui ne sont pas insensibles à la pression imposée par les standards de beauté irréalistes. Notre invité nous parle également de la mode taille plus chez les hommes.

Merci à notre inspirant invité Mahrzad Lari, cofondateur de Wide the Brand. 

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Merci à Virage Sonore pour l'enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.  

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Dans cet épisode, nous poursuivons les échanges avec nos invité.e.s. Nous discutons de l’impact des préjugés sur la santé et nous vous partageons des conseils pour tenter de développer graduellement une image corporelle plus positive. 

 

Merci encore à nos invité.e.s pour votre générosité et vos précieux conseils!

o  Benoit Arsenault, professeur titulaire au Département de médecine de l’Université Laval et Chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec

o  Edith Bernier, autrice du livre Grosse, et puis? : connaître et combattre la grossophobie et Grandir sans grossophobie: favoriser une image corporelle saine chez nos enfants, conférencière et vulgarisatrice sur la grossophobie et l'inclusion des personnes grosses

o  Patricia Doucet, médecin de famille, détentrice d’une maîtrise en santé communautaire et chargée d’enseignement clinique au département de médecine de l’Université de Montréal

o  Marie-Pierre Gagnon-Girouard, psychologue et professeure en psychologie de la santé à l’Université du Québec à Trois-Rivières

o  Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et autrice du livre De la culture des diètes à l'alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses.



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Dans cet épisode, nous abordons le lien complexe et nuancé entre le poids et la santé, et l’impact de l'insatisfaction corporelle sur la santé. 

 

Merci à nos invité.e.s pour vos propos éclairants et déculpabilisants!

o  Benoit Arsenault, professeur titulaire au Département de médecine de l’Université Laval et Chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec

o  Edith Bernier, autrice du livre Grosse, et puis? : connaître et combattre la grossophobie et Grandir sans grossophobie: favoriser une image corporelle saine chez nos enfants, conférencière et vulgarisatrice sur la grossophobie et l'inclusion des personnes grosses

o  Patricia Doucet, médecin de famille, détentrice d’une maîtrise en santé communautaire et chargée d’enseignement clinique au département de médecine de l’Université de Montréal

o  Marie-Pierre Gagnon-Girouard, psychologue et professeure en psychologie de la santé à l’Université du Québec à Trois-Rivières

o  Karine Gravel, nutritionniste, docteure en nutrition et autrice du livre De la culture des diètes à l'alimentation intuitive : réflexions pour manger en paix et apprécier ses cuisses.



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tök communications

Merci à Sarah Normandin, nutritionniste, conceptrice et animatrice du balado Le maudit poids. Vous pouvez également découvrir son contenu sur Facebook et Instagram.

Merci à Virage Sonore pour l’enregistrement, le montage, le mixage et la composition musicale de ce balado.

  

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