Pour une image corporelle positive

L’approche d’ÉquiLibre s’appuie sur des fondements scientifiques et vise la santé et le bien-être acquis en toute liberté par l’individu.

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Mise sur ce que ton corps peut faire, pas sur ce qu’il a l’air!

Lorsque notre corps est notre outil de travail ou tout simplement lorsqu’on bouge, le poids et l’apparence peuvent devenir le centre d’attention et la cible de plusieurs types de commentaires. Et si on choisissait, tous ensemble, de diminuer l’importance accordée au poids et à l’apparence? Que pourrions-nous plutôt valoriser?

Un article écrit par Karah Stanworth-Belleville, cheffe de projets chez ÉquiLibre, nutritionniste et ancienne athlète de haut niveau.

Nouveaux outils

Découvrez les 5 capsules vidéo développées par ÉquiLibre pour contrer la violence et l’intimidation en lien avec le poids! D’autres outils sur la même thématique sont offerts gratuitement pour les intervenants œuvrant auprès d’adolescents.

Depuis près de 30 ans, ÉquiLibre vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et leur apparence.

ÉquiLibre est reconnu comme le chef de file et l’organisme de référence en matière d’actions qui ciblent à la fois les problèmes liés au poids et à l’image corporelle.

Sensible à l’omniprésence du désir de perdre du poids et par l’impact négatif des régimes, ce groupe d’action place au cœur de ses initiatives le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie.

Les actions d’ÉquiLibre visent la sensibilisation et la mobilisation de la population afin de les amener à participer au changement des normes sociales de beauté. L’organisme collabore avec des acteurs clés de la société afin de réduire les préjugés liés au poids et à l’apparence, les représentations irréalistes du corps et les messages encourageant le culte de la minceur.

ÉquiLibre partage son expertise unique par le biais de formations continues auprès d’intervenants de différents milieux, dont les diététistes-nutritionnistes, afin d’améliorer la qualité des pratiques en matière de poids et d’image corporelle.