Pour une image corporelle positive

L’approche d’ÉquiLibre s’appuie sur des fondements scientifiques et vise la santé et le bien-être acquis en toute liberté par l’individu.

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Trousse d’outils gestionnaire – petite enfance

CPE, GARDERIES, HALTES-GARDERIES et BUREAUX COORDONNATEURS : découvrez notre toute nouvelle trousse d’outils gratuite et clés en main pour vous aider à mettre en place des pratiques éducatives égalitaires qui favorisent le développement d’une image corporelle positive chez les tout-petits!

Comment intégrer la gratitude corporelle dans son quotidien?

Bien que le début de l’année 2021 soit plutôt différent des années précédentes en raison de la pandémie qui sévit toujours, il y a une tendance qui persiste : la fameuse résolution de perte de poids. La préoccupation à l’égard du poids peut même être pire chez les personnes qui ont pris du poids durant le confinement, ou encore, qui craignent que cela se produise. Malheureusement, cette fixation sur le poids ne sert à personne et peut même mener à des comportements alimentaires problématiques, comme la restriction et les pertes de contrôle.

Un article écrit par Julia Lévy-Ndejuru, Nutritionniste.

Découvrez le tout nouveau volet POSTnatal de la boîte à outils Maman bien dans sa peau, bébé en santé dès maintenant!

Vous intervenez auprès des femmes après la grossesse et vous souhaitez les aider à développer une image corporelle positive? Découvrez notre nouvelle boîte à outils qui vise à outiller tous les intervenants qui accompagnent les femmes après leur grossesse, afin de favoriser le développement d’une image corporelle positive dans différents contextes.

Formation Poids et image corporelle : De la théorie à la pratique (Niveau 3) en virtuel

Considérant les circonstances exceptionnelles et afin de nous conformer aux règles de distanciation sociale, ÉquiLibre est heureux de vous annoncer l’adaptation de sa formation en salle Poids et image corporelle : De la théorie à la pratique (Niveau 3) en format virtuel.

Cette première session de formation virtuelle se déroulera : le 15 mars 2021 de 13h à 16h30, en visioconférence sur Zoom.

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Depuis près de 30 ans, ÉquiLibre vient en aide aux personnes préoccupées par leur poids et leur apparence.

ÉquiLibre est reconnu comme le chef de file et l’organisme de référence en matière d’actions qui ciblent à la fois les problèmes liés au poids et à l’image corporelle.

 

Sensible à l’omniprésence du désir de perdre du poids et par l’impact négatif des régimes, ce groupe d’action place au cœur de ses initiatives le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie.

Les actions d’ÉquiLibre visent la sensibilisation et la mobilisation de la population afin de les amener à participer au changement des normes sociales de beauté. L’organisme collabore avec des acteurs clés de la société afin de réduire les préjugés liés au poids et à l’apparence, les représentations irréalistes du corps et les messages encourageant le culte de la minceur.

ÉquiLibre partage son expertise unique par le biais de formations continues auprès d’intervenants de différents milieux, dont les diététistes-nutritionnistes, afin d’améliorer la qualité des pratiques en matière de poids et d’image corporelle.

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