Semaine Le poids? Sans commentaire!
La Semaine Le poids? Sans commentaire! a lieu du 23 au 27 novembre et porte sur les commentaires en lien avec le poids et l’apparence physique en contexte de pratiques d’activités physiques.
Pour une image corporelle positive
L’approche d’ÉquiLibre s’appuie sur des fondements scientifiques et vise la santé et le bien-être acquis en toute liberté par l’individu.
Mise sur ce que ton corps peut faire, pas sur ce qu’il a l’air!
Lorsque notre corps est notre outil de travail ou tout simplement lorsqu’on bouge, le poids et l’apparence peuvent devenir le centre d’attention et la cible de plusieurs types de commentaires. Et si on choisissait, tous ensemble, de diminuer l’importance accordée au poids et à l’apparence? Que pourrions-nous plutôt valoriser?
Un article écrit par Karah Stanworth-Belleville, cheffe de projets chez ÉquiLibre, nutritionniste et ancienne athlète de haut niveau.
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Nouveaux outils
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