3 mythes concernant l’exercice physique intense
3 mythes concernant l’exercice physique intense
3 mythes concernant l’exercice physique intense
Vous mettez-vous trop de pression pour faire plus d’activité physique?
Est-ce possible d’être maman et d’avoir du plaisir en bougeant?
Comment cesser de mettre l’accent sur les résultats physiques lorsqu’on bouge?
Qu’est-ce que la neutralité corporelle et comment peut-elle m’aider à bouger pour le plaisir?
S’entraîner enceinte oui, mais comment ?
Est-ce que votre masque vous empêche de bouger ?
L’activité physique à l’ère du confinement : comment mieux s’écouter ?
Comment mieux dormir grâce à l’activité physique ?