Pourquoi l’industrie du fitness nous déconnecte-t-elle de notre corps?
Il est difficile de s’écouter – nos signaux corporels, nos sensations physiques et nos limites – lorsque nous sommes habitué.e.s à se fier à des messages extérieurs à soi pour se guider dans nos mouvements. Depuis des décennies, l’industrie du fitness fait partie de ces messages externes qui affectent et diminuent notre capacité à nous…