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L’obésité et les préjugés à l’égard du poids : une responsabilité individuelle ou collective ?

Je suis fatigué.e, qu’est-ce qu’il m’arrive?

Accordons-nous trop d’importance à l’apparence sur les réseaux sociaux ?  Avez-vous déjà remarqué que les commentaires sur le poids ou l’apparence physique inondent les réseaux sociaux? Commenter l’apparence des autres, c’est pratiquement devenu un automatisme, que ce soit de façon consciente ou non.  Est-ce possible de diversifier ses commentaires?   Les adolescents d’aujourd’hui ont grandi avec les réseaux sociaux. Selon de récentes données, 90 % des jeunes âgés de…

Comment mieux accepter son corps durant la grossesse ? La grossesse suscite son lot de joie et de préoccupations. Pour plusieurs femmes, cette période  est synonyme d’épanouissement, où l’arrivée d’un nouvel être dans leur vie et du nouveau rôle qu’elles auront à accomplir les comblent de bonheur. Pour certaines femmes, la prise de poids et…

Bien que plusieurs éléments de l’environnement qui nous entoure soient hors de notre contrôle, nous avons néanmoins le pouvoir de contribuer à créer un environnement social sain et bienveillant dans notre entourage : que ce soit dans notre famille, notre cercle d’amis et/ou notre milieu de travail.

Remises en question : est-ce la transition du milieu de la vie ?

Nos adolescent.e.s parlent-ils trop de poids et d’apparence physique sur les médias sociaux ? Avez-vous déjà remarqué que l’humeur d’un adolescent fluctue parfois en fonction du temps passé derrière les écrans? Vous êtes-vous déjà demandé si les nombreux commentaires sur le poids et l’apparence physique qui circulent sur les médias sociaux pouvaient avoir des conséquences…

Vous croyez peut-être que si vous travaillez assez fort un muscle en particulier, vous obtiendrez les résultats tant souhaités? Malheureusement, la réalité est tout autre puisque le corps ne répond pas à une demande précise de perte de gras localisée.

Comment aimer mon corps après mon accouchement ?

Face à nos erreurs, nous avons souvent tendance à être extrêmement durs envers nous-même. Nous nous disons des choses que nous ne dirions pas à nos proches.