monÉquilibre | ÉquiLibre

Bienvenue sur le blogue d’ÉquiLibre

Notre équipe de rédaction répond à vos questions et discute avec vous de thèmes qui vous touchent:

Mon alimentation : pour découvrir le plaisir de manger en toute liberté.
Mon corps : pour l’aimer et en prendre soin.
Mon rythme : pour le bonheur de bouger et de s’activer au quotidien.
Mon enfant : pour influencer positivement le développement de son image corporelle.

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Mon corps

« Gros » : un gros mot?

Mon corps

Est-ce que toutes les personnes grosses sont en mauvaise santé?

Mon corps

La société est-elle grossophobe?

Mon corps

Et si on se connectait plus à la nature?

Mon alimentation

Comment ajouter du plaisir dans mon alimentation?

Mon corps

Est-ce que la culpabilité s’invite dans mes vacances d’été?

Mon rythme

Pourquoi l’industrie du fitness nous déconnecte-t-elle de notre corps?

Mon enfant

Les stéréotypes sexuels influencent-ils ma façon d’agir avec mon enfant?

Mon rythme

6 bienfaits de l’activité physique qui n’ont rien à voir avec la perte de poids

Mon enfant

Image corporelle : Comment examiner ce qu’on m’a légué pour mieux réfléchir à ce que je souhaite transmettre?