Pas besoin de se priver pour bien manger !
Vous sentez-vous coupable de manger certains aliments?
Est-ce que votre alimentation vous préoccupe au point d’en perdre la notion de plaisir?
Est-ce qu’il vous arrive de vous priver de certains aliments dans le but de contrôler votre poids ?
Si vous avez répondu OUI à l’une de ces questions, cette conférence est pour vous! Je m’inscris!
À la fin de la conférence, vous serez en mesure de :
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Reconnaître que la privation mène souvent à l’excès en plus de générer de la frustration et de la culpabilité;
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Comprendre que tous les aliments ont leur place dans une alimentation équilibrée.
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Cette conférence s’adresse au grand public et à tous ceux et celles qui souhaitent manger une variété d’aliments avec plaisir et sans culpabilité.
Andrée-Ann Dufour Bouchard, Dt.P., M. Sc.
Nutritionniste de formation, Andrée-Ann Dufour Bouchard est détentrice d’une maîtrise en nutrition de l’Université Laval. Par ses différentes expériences en santé publique et par ses 10 ans de pratique au sein d’ÉquiLibre, elle se démarque par sa compréhension approfondie de la problématique du poids et de l’image corporelle.
Tarification et inscription
Une fois votre inscription complétée et votre paiement vérifié, vous recevrez un courriel avec vos accès et vous aurez 30 jours pour compléter la formation, à votre rythme.
* Une preuve sera exigée
