Le plaisir de manger…sans culpabilité !

Objectifs de l’atelier

Sensibiliser les participants :

• À l’impact de la culpabilité sur leur alimentation;

• Au fait que tous les aliments ont leur place dans une alimentation équilibrée;

• À l’importance de manger avec plaisir en mettant à profit tous les sens pour retrouver une relation positive avec la nourriture.

Développé dans le cadre de la campagne de la Journée internationale sans diète (JISD).

Public cible

Intervenants des réseaux de la santé, scolaire et communautaire

Durée

60 minutes et 90 minutes avec l’activité supplémentaire