Le plaisir de manger…sans culpabilité !

Sensibiliser les participant.e.s :

• À l’impact de la culpabilité sur leur alimentation;

• Au fait que tous les aliments ont leur place dans une alimentation équilibrée;

• À l’importance de manger avec plaisir en mettant à profit tous les sens pour retrouver une relation positive avec la nourriture.

Cet atelier a été développé dans le cadre de la campagne de la Journée internationale sans diète (JISD).