Être au-delà du paraître

À PROPOS DE LA CAMPAGNE

Édition 2026

Cette année, ÉquiLibre invite la population à réfléchir à la place qu’occupe l’apparence dans la pratique d’activités physiques, une place largement façonnée par les idéaux athlétiques, et à bouger au-delà de ces standards en valorisant son unicité et en cultivant sa confiance corporelle. Car notre corps n’a pas à se conformer pour bouger!

Bien qu’un mode de vie physiquement actif soit essentiel au bien-être et à la santé, les personnes représentées en contexte d’activité physique dans l’espace public demeurent souvent peu diversifiées. Ces idéaux athlétiques influencent notre perception de ce que à quoi « devrait » ressembler un corps en mouvement. Or, l’exposition répétée à ces modèles irréalistes et la quête d’y correspondre peuvent nuire au bien-être, au plaisir de bouger ainsi qu’au sentiment de compétence et de confiance envers son corps.

Pourtant, il n’existe pas qu’un seul modèle. Tout le monde, peu importe son apparence et ses qualités, peut pratiquer une activité physique!

Découvrez les contenus de la campagne Être au-delà du paraître 2026 afin de découvrir une vision plus réaliste, inclusive et bienveillante du corps en mouvement.