Quelle place occupe la privation dans votre alimentation?

La privation n’est pas la solution pour manger mieux ou contrôler son poids. Au contraire, la privation mène souvent à l’excès en plus de vous faire vivre de la frustration et de la culpabilité. Voyez comment éviter de tomber dans le piège !
Développé dans le cadre de la campagne de la Journée internationale sans diète.
Grand public (adultes)

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