Semaine sans diète

À PROPOS DE LA CAMPAGNE

Édition 2026

Sous le thème Les diètes, ça marche pas!, la 19^e édition de la Semaine sans diète vise à déculpabiliser la population en l’invitant à cesser de se blâmer lorsqu’une diète échoue et à porter un regard critique sur les fausses promesses véhiculées par l’industrie de l’amaigrissement.

En effet, même si l’inefficacité des diètes est bien démontrée, une majorité de personnes ont tendance à s’attribuer l’échec.

Ce paradoxe est d’ailleurs observé dans les résultats d’un sondage Léger mené pour ÉquiLibre* : 74 % des répondant.e.s ne croient pas que les diètes amaigrissantes permettent de maintenir une perte de poids à long terme. Et pourtant, 79 % sont d’avis que les personnes ont tendance à croire que c'est de leur faute lorsqu’une diète amaigrissante ne fonctionne pas.

Découvrez les contenus de la Semaine sans diète pour développer un regard plus critique sur les stratégies frauduleuses de l’industrie de l’amaigrissement et être plus indulgent.e.s envers vous-mêmes. Suivez-nous sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer!

*Léger pour le compte d’ÉquiLibre (2026). Rapport d’analyse : Perception des Québécois à l’égard des diètes amaigrissantes. Sondage réalisé du 27 au 29 mars 2026 auprès de 1 074 Québécois.es âgé.e.s de 18 ans et plus.