Branché sur mes signaux de faim et de satiété (Tous les niveaux)

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Information sur l'atelier d'apprentissage
  • Public cible : Élèves de tous les niveaux du secondaire
  • Disciplines suggérées : Éducation physique et à la santé et Science et technologie
  • Intention pédagogique : Développer des stratégies pour reconnaître ses signaux de faim et de satiété en fonction de ses besoins et de son niveau de pratique d’activités physiques
  • Objectifs spécifiques :
    - Reconnaître les signaux de faim et de satiété; 
    Distinguer les indices internes et les indices externes de faim et de satiété; 

    - Appliquer les trucs concrets pour reconnaître leurs signaux de faim et de satiété.
  • Durée : 60 min
 
Cet atelier d'apprentissage comprend un guide d'animation.
 
 
Pour en savoir plus
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Pour découvrir des mesures de soutien qui pourront vous aider à mieux comprendre les problèmes de poids et d’image corporelle et à accompagner les jeunes ou leurs parents sur ces thématiques, cliquez ici
 
 
À propos de l'atelier d'apprentissage

Cet atelier fait partie du programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau (BTBP). Ce programme a pour objectif de favoriser le développement d’une image corporelle positive et l’adoption d’attitudes et de comportements sains à l’égard du corps, de l’alimentation et de l’activité physique chez les jeunes. Le programme cible à la fois les jeunes, leurs parents et les adultes qui les entourent et est diffusé dans les milieux scolaires (primaire et secondaire) et communautaires. Selon une étude menée par l’Institut national de santé publique du Québec, BTBP s’inscrit dans les meilleures pratiques établies pour la promotion de la santé et la prévention en milieu scolaire. Le programme se démarque autant par sa cohérence avec l’approche École en santé que par son accord avec des aspects du renouveau pédagogique.