Conférences grand public

 

Contribuer à l'établissement d'un environnement sain, propice à la santé physique et psychologique de votre communauté ou de vos employés vous tient à cœur?                            

 

ÉquiLibre est LA référence en matière d'intervention sur le poids et l'image corporelle!

 

Nous offrons aux communautés, entreprises et organisations des services de conférence et d’atelier abordant des thèmes comme le poids et l’image corporelle, les signaux de faim et de satiété, les produits amaigrissants, les saines habitudes de vie, et la saine gestion du poids.

 

Chaque conférence et atelier comprend :

 

  • L’animation par un professionnel de la santé reconnu;
  • Une présentation Powerpoint (en version électronique seulement) ou un manuel du participant;
  • Des outils pédagogiques à partager auprès de l’auditoire.

Note: certaines formations sont réservées aux professionnels de la santé.

 

 

Voici les conférences actuellement offertes:

Aider son enfant à être bien dans sa peau (0-5 ans)
Cette conférence permettra aux parents d’enfants d’âge préscolaire de bien comprendre leur rôle de modèle pour influencer positivement le développement de l’image corporelle de leur enfant. Ils seront en mesure de l’aider à être bien dans sa peau afin d’améliorer son estime de soi et de le guider vers l’adoption de saines habitudes de vie.
 
Au terme de cette conférence, le participant sera en mesure de : 
  • Comprendre le lien entre l’image corporelle et l’estime de soi
  • Reconnaître les facteurs qui influencent le développement de l’image corporelle chez l’enfant
  • Connaître différentes façons d’aider son enfant à être bien dans sa peau et à adopter de saines habitudes de vie
Aider son enfant à être bien dans sa peau (3e cycle du primaire)
Cette conférence aborde comment encourager de saines habitudes de vie et une image corporelle positive chez les enfants du 3e cycle du primaire.
 
Au terme de cette conférence, le participant sera en mesure de : 
 
  • Reconnaître les facteurs qui influencent la santé d’un enfant
  • Comprendre les conséquences de l’insatisfaction corporelle chez l’enfant
  • Connaître différentes façons d’aider son enfant à être bien dans sa peau
Aider son ado à être bien dans sa peau
Cette conférence s'adresse aux parents d'adolescents.
 
Au terme de cette conférence, le parent sera en mesure :
 
  • D'établir un lien entre la préoccupation excessive à l’égard du poids et ses conséquences sur les habitudes durant l’enfance et l’adolescence
  • De découvrir comment le milieu de vie influence le développement de l’image corporelle et les comportements alimentaires des jeunes
  • De reconnaître son rôle d’influence auprès des jeunes
5 questions à se poser avant d'essayer de perdre du poids
Que ce soit par l’entremise de nos proches ou par le biais des médias, nous sommes bombardés d’informations au sujet du poids, si bien qu’il devient difficile de faire la part des choses et de répondre à une question qui peut paraître  simple : « Comment gérer son poids sainement ?»
 
La plupart des gens croient connaître la solution : bouger et bien manger! 
 
Plus facile à dire qu’à faire! Et si d’autres éléments étaient à considérer…?
 
Au terme de cette conférence, le participant sera en mesure de : 
  • Reconnaître les mythes et éviter les nombreux pièges de la perte de poids
  • Identifier les éléments clés d’une saine gestion du poids 
  • Mettre en pratique des trucs pour être plus à l’écoute de ses signaux de faim et de satiété
  • Effectuer des changements concrets au quotidien pour prendre soin de sa santé.

 

ÉquiLibre offre également divers ateliers d'animation auprès des jeunes et du grand public.

 

 
 
GRILLE TARIFAIRE
 
 

Pour information et inscription

Cynthia Fournelle

Responsable services et événements
514 270-3779, poste 223
1 877 270-3779, poste 223
cynthia.fournelle@equilibre.ca